很多主机厂都宣传自家的自动变速箱是终身免维护，不需要更换变速箱油的。终身免维护的变速箱到目前为止，基本是不存在，厂家的宣传听听就好，千万不要当真。那么，自动变速箱到底什么时候换油，应该怎么换油呢？
重力换油法
重力换变速箱油操作比较简单，与重力更换发动机机油类似。重力换油的好处是所用的新油数量较少，工时费加材料费可能不到1000块钱，一般6-8瓶变速箱油就可完成换油工作。但是重力换油的劣势是不够彻底，重力换油更换约50%的变速箱油，还剩下一半的旧油并没有被置换出来，导致新油与旧油混合后影响新油的润滑和减磨效果。对于强迫症患者来说，两次重力换油可以置换约70%的旧油，但仍不能变速箱油置换干净。
另外，在换变速箱油时，很多人都忽略的液力变矩器中的旧油液，液力变矩器内部可储存3-4L的变速箱油，也需要放干净，才能尽量多的将旧油置换出来。另外，新车行驶6万公里左右时就要换变速箱油了，如果用一次重力换油法，再行驶4万公里的时候做第二次重力换油。如果是两次重力换油法，可再行驶6万公里换变速箱油。如果是那种对车特别心疼的车主，换油间隔越短越好，对车只有好处没有坏处。
循环机换油法
循环机换油，能够有效地将自动变速箱隐藏在角落里的废油都循环出来，以免新油被废油污染，影响最终的性能。但它的缺点就是特别费油，需要变速箱油液容量的120%-150%。实际上，循环机可以随时喊停（也可以一直循环下去），只是达到较好的效果，一般至少要120%。一般用循环机换变速箱油，动辄都需要12-14瓶变速箱油，才能完成整个换油工作，工时费和材料费加一起要2000-3000元。
另外，循环机换油由于带压力，对于高里程的车来说，可能会把管路里面沉积额杂质给冲洗出来，反而有堵塞电磁阀的风险。同时，换油机里面也可能存有少量上次换油沉积，将其他车用到的油品和杂质循环到你自己的车里。
自动变速箱电磁阀
循环机换油法还有一个缺点，就是油液的高压可能损坏自动变速箱里娇贵的阀体。所以，奔驰的变速箱油更换手册里只要求用重力换油法。
自动变速箱内复杂的油路
自动变速箱油的更换，个人还是比较推荐重力换油法，在成本和安全性上都比较靠谱，大不了缩短第二次重力换油的间隔，甚至两次重力换油，也能让自动变速箱保持在良好的工作状态。循环机换油法虽然换油更彻底，但是不保证变速箱内部的沉积物或者阀体能否承受住油液的压力，导致阀体损害、油路堵塞，反而得不偿失。另外，更换变速箱油时，一定要选择原厂的变速箱油，这样能与变速箱里的旧油型号相同，如果更换其他品牌的油品，不能保证两个品牌的油品是否兼容。
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